Inactividad Física y Rendimiento
La inactividad física aumenta el riesgo de sufrir hasta 35 enfermedades crónicas, entre ellas el cáncer, el síndrome metabólico, las enfermedades cardiovasculares, la depresión o la degeneración del sistema nervioso
how to improve your willpower
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris felis tellus, condimentum nec placerat semper, hendrerit vel lorem. Integer quis pretium tellus. Maecenas ultrices dignissim justo id. Lorem ipsum dolor sit amet.
preparing for basketball season
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris felis tellus, condimentum nec placerat semper, hendrerit vel lorem. Integer quis pretium tellus. Maecenas ultrices dignissim justo id. Lorem ipsum dolor sit amet.
mistakes young players make
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Mauris felis tellus, condimentum nec placerat semper, hendrerit vel lorem. Integer quis pretium tellus. Maecenas ultrices dignissim justo id. Lorem ipsum dolor sit amet.
To Improve Your Work Performance, Get Some Exercise (HBR)
Aproximadamente 200 empleados del Reino Unido y China participaron en un estudio de 10 días en el que los autores recopilaron datos de actividad física objetivos y automatizados (mediante un dispositivo de banda inteligente portátil), así como los rendimiento laboral declarados por ellos mismos y confirmados por su supervisor. Descubrieron algunos hallazgos notables sobre la actividad física diaria que afectan a los empleados y las organizaciones, así como algunas formas respaldadas por investigaciones de aprovechar los numerosos beneficios de aumentar la actividad física.